怀孕了晚上能不能吃苹果
怀孕之后的女性 ， 最明显的变化就是体质与口味，怀孕之后孕妇本身和胎儿发育需要很多的营养，而为了让胎儿更好地发育就需要补充不同的营养 。苹果有很高的营养而且物美价廉，那孕妇晚上能不能吃？
孕妇在晚上的时候，是能吃苹果的 。苹果不仅甘甜可口而且含脂肪少，多吃不会让身体肥胖，还有利于胎儿吸收 ， 本身女性在怀孕后皮肤会黑，而苹果含有大量的维生素Ｃ，能使皮肤光滑、变白 。女性在怀孕之后，由于体质的关系容易出现便秘的现象 ， 然而苹果中含有大量的膳食纤维，能够缓解孕妇便秘现象 ， 帮助通便 。
吃苹果能够给孕妇带来很多的好处，如果晚上吃苹果的话，要注意不要在睡觉前吃 。也不要多吃 ， 因为睡觉前 ， 吃苹果会较为坚硬 ， 不轻易消化，会导致消化不良 。从而引起别的疾病会很麻烦 。
【怀孕了晚上能不能吃苹果】孕妇在晚上的时候，吃苹果的同时也要吃点其他的水果，苹果虽然有很丰富的营养，但是孕妇在怀孕期间也不能只吃苹果，因为孕妇和胎儿需要多种营养物质 。要多吃清淡的，不要吃辛辣的 。早上吃苹果营养价值更高，吸收效果更好 。
