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孕妇后期能不能吃木耳

怀孕晚期的孕妇需要特别注意身体 , 特别是饮食方面要多加注意 。有很多食物在怀孕期间并不能吃的,但是初次怀孕的孕妇并不晓得,那么孕妇怀孕晚期可以吃木耳吗?
【孕妇后期能不能吃木耳】孕妇在怀孕晚期是可以吃木耳的 。木耳含有丰富的营养价值 。它的铁含量较高,对人体有着补血功效,同时还能提高孕妇的免疫力 。孕妇在生产时会流失大量的血液,在晚期吃木耳能补血,防止孕妇出现气血亏虚的现象 。所以在孕晚期吃木耳是不会对宝宝有太大的影响的 。
但是木耳性寒凉 , 在怀孕早期并不能吃木耳,很容易引起流产 , 并不建议孕妇在早期吃木耳 。不过到了晚期还是可以吃木耳的,有补血功效 。只是在食用木耳的时候要注意不能吃太多 。在晚期,吃过量的木耳,孕妇容易在生产时难以止血,容易发生血崩,所以孕妇在吃木耳时要注意用量 。
在怀孕晚期,孕妇要多补充营养,增加身体免疫力,也是对宝宝身体健康的重要保障 。孕妇要保持心情愉悦,不要受到剧烈的刺激,同时还要注意做好保暖工作,饮食要多样化 , 富于营养化 。

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