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吃什么养头发
经验知识
2024-10-19 16:38
【吃什么养头发】
吃牡蛎养头发 , 牡蛎富含锌,如果缺锌则导致脱发、头皮发干,并易生头皮屑,甚至睫毛也会脱落 。此外,牡蛎还富含蛋白质 。德雷耶表示,头发最主要的成分是蛋白质 。如果体内缺少足够的蛋白质,则脱落的头发无法及时补充,还会让新生的头发干枯、脆弱 。
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