孕妇能不能吃苦瓜呀
【孕妇能不能吃苦瓜呀】孕妇属于特殊的群体，因为孕育着一个新的生命 。所以身体，生活等等多方面都需要注意很多 。尤其是饮食方面，很多的食物孕妇并不适合吃，有些孕妇容易上火，不能吃药调理，可以吃苦瓜调理，那么孕妇能不能吃苦瓜呀？
苦瓜是很容易下火的一种蔬菜 ， 有清热解暑的功效 。对发热、口渴、中暑、高热、皮疹有一定疗效 。而且苦瓜的营养价值非常高，孕妇适当的吃一些，很有好处 。尤其是孕妇如果体内火气大，可以适当的吃一些及时的下火 。
怀孕后准妈妈因为运动量减少，吃的还很有营养，所以胃肠的蠕动较慢 ， 这样就会容易引起便秘 。可以适当的吃一些苦瓜进行调理与预防 。因为苦瓜除了可以清热消暑之外，还可以及时的刺激唾液及胃液的分泌 ， 能有效果的促进胃肠蠕动，可以及时的改善孕妇的消化与吸收、增进食欲 。
孕妇可以适当的吃一些苦瓜，一定要注意控制好量 ， 而且孕妇如果有胃虚寒的情况，尽量不要吃苦瓜，以免会引起腹泻 。平时吃时可以直接凉拌或者是清炒苦瓜 ， 对于调理孕妇的饮食 ， 有很好的促进作用 。
