孕27周晚上烧心怎么办
孕妇到了孕中期，身体负担也在渐渐的加大 ， 身体也会出现更多状况，例如在夜里睡觉到一半会出现小腿抽筋，白天孕妇出现烧心的情况，也就是在心窝处，或者肋骨上方有种灼烧感 ， 那么，孕27周晚上烧心怎么办？
1.饮食注意 。孕期烧心最大的原因来自于胃部的灼烧，胃酸过多，引起反胃 。所以在日常饮食上要注意少食多餐的原则，同时，要多咀嚼食物，一次不能吃的过饱，让胃能充分的消化食物 。烟酒 ， 碳酸饮料 ， 酸性食物都要避免食用，会加重胃部的不适症状 。可以随身准备一些话梅，口香糖，多刺激唾液的分泌，有很好的缓解效果 。
2.高睡 。很多孕期烧心会发生在夜晚睡觉期间，胃部反流，所以在睡觉的时候，可以在背部垫一层柔软的毯子，让上半身相比于下半身高出十公分左右，有助于缓解症状，但要注意不要垫的过高 。
3.服装宽松 。宽松的服装不会给孕妇的腹部造成挤压感，能避免加深反流现象 。
【孕27周晚上烧心怎么办】4.戒烟 。有吸烟习惯的孕妈妈需要戒烟，吸烟在一定程度上会增加胃酸分泌，加重这种烧心的感觉 。
