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红豆粥的做法

经验知识
2024-10-11 18:33

【红豆粥的做法】1、原料：红豆30g、大米70g 。
2、红豆浸泡2个小时后，加入大米一起在浸泡4个小时建议混合浸泡过夜。
3、放进电饭锅或者其他器具大火煮开，转小火焖煮40分钟左右即可。
4、红豆粥，是一道粥品，制作使用红豆。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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