宫保鸡丁炒制方法
1、将葱,姜,蒜切片 。
2、选新鲜的鸡脯肉切成1cm见方的小块,加入胡椒粉5克,一个鸡蛋,料酒10克,淀粉20克,抓匀腌制15分钟左右 。
3、锅内下20克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)放入鸡脯肉丁,大火翻炒,待肉色发白,肉熟后,盛出备用 。
4、锅内下15克色拉油 , 大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)放入干辣椒8克,豆瓣酱30克,放入葱姜蒜片,爆出香味,继续翻炒2分钟 。
【宫保鸡丁炒制方法】5、放入料酒10克 , 盐1克,醋5克 , 白糖10克,鸡粉3克 , 老抽10克,生抽10克,大火翻炒 。此时放入炒好的鸡肉脯丁,转大火翻炒 。
6、最后放入油炸花生米50克 , 翻炒均匀 。