新鲜薄荷叶怎么泡水喝
取新鲜薄荷叶10片左右 ， 用清水彻底将叶片冲洗干净，然后沥干水分放入水壶中 。再用刚烧好的沸水加入水壶中进行冲泡，冲泡10分钟左右，待叶片充分舒展开后，即可饮用 。如果味重的朋友，可以适当的多加入几片薄荷叶 ， 这样冲泡出的薄荷茶，香气更浓 。
新鲜薄荷叶泡水喝的好处：
【新鲜薄荷叶怎么泡水喝】1、用新鲜薄荷叶泡出来的茶水 ， 可以使得薄荷中的活性成分溶解在茶水中 ， 可以起到兴奋大脑、帮助缓解疼痛 ， 还能促进血液循环 ， 加快体内代谢进程，对于呼吸道方面的疾?。约案纳聘忻胺⑸铡⒀屎碇淄础⒏共空推炔≈?。
2、新鲜薄荷叶中的薄荷醇因子活性比较高，可以疏风清热，对一些皮肤疾病有着很好的消炎镇痛、止痒解毒的功效 。
3、用新鲜薄荷叶泡制出来的茶水，清凉香气，对调节人体情绪有着很大的帮助 。喝上薄荷茶水可以平缓紧张情绪，使身心得到愉悦，还能改善睡眠质量，帮助尽早入眠 。
