孕妇能吃芒果
【孕妇能吃芒果】世界上的水果各种各样，人们可以根据自身需求选择来吃 。但是孕妇怀孕后 ， 需要注意饮食安排，不能食用辛辣刺激性食物，以免出现胎儿流产的情况 。那么 ， 孕妇能吃芒果吗？
孕妇能吃芒果，但要适当食用 ， 以免让孕妇身体不适 。芒果果肉多汁，能够生津解渴，而且芒果有止吐作用，可以改善孕妇孕早期孕吐症状 。芒果还含有丰富膳食纤维 ， 能够促进肠胃蠕动，帮助孕妇排便，预防孕妇孕期便秘 。
不过 ， 因芒果性质湿热，孕妇若是有皮肤病等问题，最好少吃芒果，以免加重身体不适 。而且，芒果含糖量高，吃多了会导致血糖升高，则患有高血糖的孕妇也不能食用芒果 。此外，芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，所以体质敏感的孕妇最好不要食用芒果 。
若是孕妇食用芒果后过敏，要立即停止食用，然后到正规医院进行治疗 。另外，尽管芒果味道好，但孕妇食用芒果时，一天食用不能超过三个 。芒果直接吃虽好吃 ， 但吃法单调，容易让人没有兴趣食用 。所以孕妇想要食用芒果 ， 可以将芒果榨成汁 ， 或者制成芒果酸奶、芒果蛋糕等 。
