孕妇吃什么去火
在怀孕期间，孕妇为了给胎儿提供营养会吃的很滋补，过量食用滋补食物会引发上火症状，也会给孕妇的健康带来负面影响 。身体上火之后会出现一些身体不适，孕妇要积极调理身体上火症状，那来了解下孕妇吃什么去火？
【孕妇吃什么去火】孕妇上火之后可以适量吃一些白萝卜，白萝卜生津止渴、败火降噪、解表凉血，还有促进消化的作用，孕妇上火后适量吃一些白萝卜就能改善上火症状 。而且白萝卜的营养价值也很可观，含有丰富的维生素c，能够为孕妇提供维生素营养，以便提升孕妇的身体免疫力 。
上火症状比较严重的孕妇可以适量吃一些绿豆汤 ， 或者是绿豆泥 。绿豆性寒，可以清火解毒，对上火症状有很好的缓解作用 。不过绿豆性寒，孕妇要酌情食用，避免食用不当造成体寒现象 。
菊花也是一种很好的降火食材，可以用来冲泡茶饮，孕妇上火后还能适量喝一些菊花水 。菊花可以清热解毒、舒肝明目，对上火引发口舌生疮、眼赤、气滞症状有很好的改善作用 。而且菊花对孕妇的眼睛健康也有好处 ， 可谓是一举多得 。
