孕期血糖高吃什么
【孕期血糖高吃什么】怀孕的时候有一些很重要的检查，就是要测下怀孕的时候血糖高不高，如果出现血糖高的话在饮食方面就需要特别的注意，很多东西都不能吃 ， 那么，孕期血糖高吃什么呢？
有些孕妇有血糖高的问题，这个基本上可以通过饮食调理，比他吃一些糖分不是高的水果，比如吃苹果、桃子、梨子等等，还可以吃一些新鲜的蔬菜，含糖高的零食就不要在吃了 。每天可以吃一些碳水化的食物，一般吃300克就可以了 ， 比如米饭还有荞麦等食物 ， 不可以吃糖分高的蜂蜜还有糖浆等等食物 。
孕妇血糖高应当增加一些蛋白质的食物，适当的吃一些鱼和肉类食物，也可以吃一些豆制品，这样可以补充蛋白质 ， 帮助孕妇增加体力 。还有孕期血糖高应该多吃膳食纤维食物，可以很好的降低血糖，而且膳食纤维的食物吸水比较强，还可以减少饥饿，可以避免营养排出 。
因此 ， 孕期还应该注意休息，饮食需要规律，定时的去做检查，这样才能保证胎儿和自身的健康 ， 到了孕晚期的时候还应该适量的运动，还有助于生产哦 。
