孕妇吃番荔枝有什么好处
【孕妇吃番荔枝有什么好处】番荔枝有较高的营养，许多人喜欢吃这种水果，在街上看到有卖的就会买一些，孕妇也一样 。孕妇的饮食禁忌比较多 ， 有一些水果不适合孕妇吃，盲目食用可能会影响身体健康 。那么，孕妇吃番荔枝有什么好处？
番荔枝对于大家来说有很大的诱惑 ， 许多人都想品尝它的美味 ， 而且其富含营养 ， 主要有矿物质、有机酸以及维生素等等 ， 食用对身体有诸多好处 。经常吃番荔枝能增强身体抵抗力，可以说是一种上等的滋补品 。但是孕妇不适合吃番荔枝，原因是这是一种寒性的水果 。
孕妇吃寒性的食物，容易影响胎气 。再则番荔枝中有较高的糖，是一种含糖极高的水果，孕妇尽量不吃或者少吃，以免由于吃得过多导致血糖高的情况发生 。孕妇可以吃一些性温的水果 ， 苹果是不错的选择，还有葡萄、菠萝以及无花果等等，这样的水果可以满足孕妇身体所需，也不会影响到胎儿的健康 。
如果孕妇即将生产 ， 想要吃番荔枝，那是可以的 。已经到了预产期，饮食方面没有太大的禁忌，想要吃什么就可以吃一些，注意不要吃太多就好 。孕妇在饮食方面掌握一个原则就是少量多餐，切不可暴饮暴食 。
