孕妇要注意什么
怀孕对于每位女性都非常重要 ， 而孕期也是女性比较难熬的一段时间，要照顾好自己 ， 为胎儿的健康成长，提供有利条件 。在孕期时准妈妈要注意很多事情，有些孕妇是初次怀孕，没有经验 ， 所以想要了解一下孕妇要注意什么？
【孕妇要注意什么】首先，孕妇要注意及时补充叶酸 。在妊娠早期，胎儿的发育很容易受到外界的影响 ， 导致胎儿出现畸形 。为了预防胎儿畸形 ， 女性在怀孕早期应注意补充叶酸 。要按照医生的指导，服用叶酸片 ， 饮食方面孕妇可以吃些生菜、菠菜等含有叶酸的食物 。
另外孕妇要注意在孕早期时可能会出现严重的孕吐反应，食欲会下降 。这时孕妇要注意合理补充营养，不能因为害怕呕吐就不吃东西，这样会出现营养不良的情况，会影响胎儿的健康成长 。饮食要注意多样化，可以适当的多吃一些能止吐的食物，比如全麦面包，苏打饼干 ， 新鲜的水果蔬菜等 。
此外孕妇要注意控制好情绪，不能因为怀孕就过于紧张，如果长时间处于焦虑的情绪中，会影响孕妇身体健康，也不利于胎儿的健康成长 。孕妇要有规律的生活习惯，休息好，合理补充营养，为胎儿提供良好的成长环境 。
