当前位置：首页 > 经验知识 >

睡前吃好吃点饼干好吗

经验知识
2024-10-02 13:09

饼干是甜食，其中的糖分可以诱发龋齿。饼干中糖分多，还含有食用油成分，晚上食用，会使热量积聚，可以导致发胖。
【睡前吃好吃点饼干好吗】建议：晚上不适合过多食用，应正常饮食，多喝水。另外可以用果冻替代饼干。果冻主要成分是使用胶，热量比饼干低。

经验分享小常识

上一篇：孕期肚子痛

下一篇：好宝宝儿歌歌词

猜你喜欢