早孕胃不舒服正常吗
孕妇怀孕后，若是出现胃难受 ， 会影响她们进食，无法摄入足够的营养 ， 不利于自己以及胎儿身体健康 。所以孕妇应该要重视胃不舒服的情况 。但是有些人想知道，孕妇早孕时胃不舒服正常吗？
【早孕胃不舒服正常吗】孕妇早孕时胃难受，出现呕吐、恶心等 ， 是正常的现象 。这是因为在怀孕早期 ， 孕妇体内激素分泌发生变化，尤其是孕激素和hcg含量升高 ， 引起消化系统紊乱 ， 使得肠胃蠕动能力下降，导致孕妇进食的食物在肠胃内难以消化，让她们感到胃不舒服 。
为此，孕妇肠胃不适，需要重新调整饮食结构，少吃刺激性食物，避免引起肠胃方面的疾病 。同时要少吃油腻食物，以免加重肠胃负担，加剧呕吐恶心等症状 。孕妇饮食要清淡，多吃蔬菜水果，补充身体营养，促进身体恢复健康 。且饮食要少量多餐 ， 不要让自己每餐吃得太饱 ， 否则容易引起呕吐 。
孕妇还需要调整心情，多了解孕期知识，不要因为身体不适而出现伤心等情绪，若是加重心理负担 ， 只会让自己更加难受 。所以及时调节心态，做好改善工作，孕妇反应才能减少 。
