24周孕妇应注意什么
怀孕24周的时候正处于孕中期,这是孕妇感觉比较舒适的时候,因为妊娠反应逐渐消退,孕妇也能感受到胎儿的活动,这也是孕期保?。颂ザ慕】捣⒂懈镜囊恍┫肮咝枰笆钡髡?,不过,24周孕妇应注意什么?
24周孕妇应注意小心行走,剧烈的运动,以及长时间的疲劳对身体都是不好的 , 会让大量的体力流失,平时坐立行走时,动作幅度要放缓一些,此时孕妇的肚子明显增大,行动上多有不便,过大的腰腹运动,难免会压迫到胎儿,行走时注意放慢脚步,保持身体平衡,为了防止碰撞等意外,外出时最好有人陪伴 。
怀孕24周己经没那么恐惧焦虑了,孕妇也逐渐适应过来,所以要继续保持良好的状态,有负面情绪时,要试着转移自己的注意力,避免受到不良情绪的困扰 。孕妇还可以适当的进行胎教,可以多和胎儿进行交流 , 不仅能增进感情 , 也能安抚紧张的情绪 。
【24周孕妇应注意什么】孕妇做些轻柔的运动是不错的,有利于保持良好的身体素质,可以根据身体情况,来选择轻松一点的运动方式,例如孕妇体操,散步等都是不错的 。