太极七章第十个动作是什么
太极七章第十个动作是剪刀手格挡 。
动作要领如下：
【太极七章第十个动作是什么】1、右脚支撑地面 ， 左脚向前上一步 ， 做出左弓步，前腿稍微弯曲，重心落在前脚，后腿挺直，后脚向外展开15度至30度，双手形成铰链形格挡，右手放在左肩上，左臂伸自然直 ， 双手交叉放在胸前 ， 右手在外侧并往下横格，左手在内侧并向上横格，两脚站直不动，然后右手向上横格，左手向下横格，起到交叉的作用，双手各占百分之五十力量，眼睛目视前方；
2、左脚支撑地面，右脚向前上一步，做出成右弓步，前腿稍微弯曲，重心落在前脚 ， 后腿挺直 ， 后脚向外展开15度至30度，左拳放在右肩上，右臂自然伸直 ， 双手交叉同时发力，右手放在内侧 ， 左手放在外侧 ， 左手往下横格，右手向上横格 ， 拳心向内朝自己，再左手向上横格 ， 右手向下横格，双手形成铰链形格挡，双手各占百分之五十力量 ， 眼睛目视前方 。
