神经衰弱症状　神经衰弱的病因有哪些

神经衰弱是由于大脑长期处于压力以及紧张的状态下，出现的神经容易兴奋，以及大脑容易疲劳的现象，尤其是对于现在熬夜追剧以及熬夜打游戏的人来说神经衰弱更是家常便饭 ， 但是神经衰弱具体有什么症状呢？相信很多人也不太确定，那么不如一起来看看吧 。
神经衰弱的症状
神经衰弱的人经常感觉到大脑很容易劳累以及体力上有不足 ， 容易疲劳 。常见症状有：乏力和容易疲劳 。注意力难于集中，记忆不佳 ， 常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏 。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感 。
神经衰弱的病因有哪些
首先从患者的角度来说 ， 患者在患病之前就有一些不良的性格特征，比如说自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，由于这些性格使他不能自主的调节生活的状态，神经始终处于紧绷的状态，压力过大，就会容易引起神经衰弱症 ， 大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因 。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病 。
神经衰弱症如何治疗
神经衰弱症大多是由于心理压力过大所导致的，所以我们首先要进行减压，在合适的时间听一首歌，伴着歌声读书，也能缓解一下心里过大的压力，同时也要保证良好的作息时间，该睡的时候睡 ， 睡眠充足，大脑当然比较轻松啦 ， 最后就是坚持体育锻炼，可以提高我们的免疫力 ， 增强体质，减少神经衰弱的可能 。
【神经衰弱症状　神经衰弱的病因有哪些】神经衰弱症虽然不算是严格的病，但是犯起来也是相当难受的，它会引起头痛以及失眠，所以我们还是能免则免 ， 保持良好的作息时间，避免神经衰弱症的出现 。