排卵期是怎么算的

流年易逝，如花美眷，一年之中，人们把它分为春夏秋冬四个季节 。有不同的季节，有着不一样的变化 ， 展现着每一个阶段的色彩 。女人也一样，有安全期，月经周期，排卵期 ， 每一个时期都提供了重要的信息 。那么，排卵期是怎么算的？
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程 。女性的排卵日一般在下次月经来潮前的十四天左右，排出来的卵子在输卵管里能生存1-2天，而男性的精子在女性的体内能生存2-3天 。所以想受孕的夫妻，可以捉住这个机会 ， 来提高受孕的成功率 。
【排卵期是怎么算的】一般月经正常的女性 ， 将排卵日的前五天和后4天 ， 这十天归为排卵期 。只要细心观察，身体也是有变化的 。例如，内分泌物增多，体温上升0.5-1℃，食欲减退，更加想与异性交配，性欲高涨 。
对于月经不正常的女性，可以用这两个公式 。排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 。不过 ， 用到这公式时，一定要留意自己的月经周期天数，要做好记录 ， 这样子做的话才能够提高准确性 。
当然 ， 能不能受孕成功，不能单单靠女性 ， 也要有男性的积极配合，毕竟，这是夫妻双方面的 。丈夫可以制造一些良好的氛围 ， 例如与妻子共进晚餐 ， 听听音乐 ， 培养一下情调，都有利于夫妻生活的和谐 。在浪漫的氛围下进行性生活，心情更急舒畅 。