排卵期备孕吃什么好

现代家庭备孕都是采取较为科学的方法来提高备孕效率的，很多夫妻都是选择在女性的排卵期备孕的，为了更加提高效率 ， 女性排卵期备孕吃什么好？这个相信是不少夫妻比较感兴趣到的 。
1、黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐 。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天 。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗 。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好 。
2、阿胶红枣
较适合气血虚的JM ， 主要针对月经量少 ， 颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕 。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的 。
3、红塘生姜水
暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的 ， 隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃 。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起 。提醒姐妹们注意 ， 因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了 。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化 。
4、当归金银花汤
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用 ， 这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以 。)
5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕 ， 但是有些女性透明白带少 ， 或者很混浊，是不利于怀孕的 。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用 。
6、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质 。
7、虾
虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7% ， 其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等 。虾皮中含蛋白质相对较高 。虾中还含有微量元素硒 。虾性温，味甘 ， 能补肾壮阳，适用于倦怠无力 ， 肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少 ， 乳少等 。
【排卵期备孕吃什么好】以上为大家简单的介绍了女性备孕期间的饮食适宜 ， 有备孕打算的夫妻可以尝试一下，或许你的备孕进度会大大提高 ， 祝大家生活愉快！