流产后饮食禁忌

流产，对女性的身体来说，伤害是比较大的 。所以，流产后的女性，在饮食方面更需要注意一些禁忌 ， 不该吃的不吃，该补充的就必须补充 。那么，女性流产后饮食禁忌有哪些呢？
流产后饮食禁忌
【流产后饮食禁忌】1、人流后不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康 。
2、不能吃高脂肪、油腻的食物
人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良 。限制脂肪摄入 。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖 。
3、不能吃生冷的食物
特别是是脾胃功能欠佳的女性 ， 过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化 。水果大多是寒凉之品 ， 所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等 。如果非要吃，宜吃一些温性的水果 。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等 。
4、不能吃刺激性食物
人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量 。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复 。
5、适当补充蛋白质
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克 。因此 ， 可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克 。因此 ， 可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
6、多吃新鲜蔬菜、水果
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗 。因此补充水分应少量多次 ， 减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此 ， 应多吃新鲜蔬菜、水果 。如此，也有利于防止便秘 。
所以，女性流产后，不能因为嘴馋等原因，肆无忌惮的想吃就吃，要注意一些饮食禁忌，身体才能恢复的快 。