内分泌失调月经推迟怎么办
我们女人最看重的就是自己的内分泌，因为内分泌一旦失调 ， 就会引起很多的问题 。但是内分泌又不是一天两天就能调整的事情 。对于内分泌失调这个问题，我们一定要正视，并且慢慢地去调理 。内分泌失调引起的月经推迟该怎么办呢？下面我们一起去看看吧！
女性因疾病而引发排卵功能障碍 ， 导致无法正常排卵，这种情况的内分泌失调很有可能会引发女性不孕的发生 。引发妇科疾?。喝缱庸谀ひ煳恢ⅰ⒃戮坏鳌⑼淳⑷橄偌膊〉?。
内分泌失调也可造成女性肥胖、多毛、白发早衰等问题，影响女性的美容美体 。内分泌失调的女性常常出现情绪变化，如脾气急躁、易怒、脾气变坏等 。
调理内分泌首先要从饮食、运动上入手，建议多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物 ， 多喝水 ， 补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼 。加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足 ， 进而引发其他疾?。Ｖぷ⒁庑菹ⅰ⒊渥闼?。还要保持良好的心态与情绪 。
月经期的健康饮食 ：
?。?）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物 。
?。?）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等 。
?。?）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳 。
【内分泌失调月经推迟怎么办】月经推迟本来就不是小事，现在又是由内分泌失调引起的月经推迟，那就更加麻烦了 。不管有多难调理 ， 我们都要及时将其调整好，只要处理好内分泌的问题，月经推迟也就得以解决 。
