怎样算排卵期才是最准确的

女性排卵期的到来，是具备生育能力的一个重要标志 。女性如果能够掌握排卵期，那么就可以正确测算出排卵日，这样的话就可以让你轻松完成受孕和避孕，让你更好安排好性生活 。那么怎么算排卵期才是最准确的呢？
一、按自然月计算
女性排卵周期是按自然月计算的 ， 每个周期为28天-30天 。只要规律 ， 提前一周或者推迟一周都是正常的 。
那么按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性 。排卵期计算方法为下次月经的前14天 ， 为排卵日 。
比如月经为每个月的28号来 ， 那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大 。
二、按体温变化计算
女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的 。测体温要求是早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温 。即是睡醒后 ， 不大声说话，不大力翻身 ， 此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日 。做此项需要有足够的耐心和毅力，每天都要测 。可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置 。最好在清晨的7点钟之前测 。
在卵泡期，体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的 ， 不需要为了这零点几的温度纠结哦 。
在排卵日，体温达到整个周期中的最低 。
排卵后：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右 ， 即是36.7-36.8左右的体温 。
如受孕 ， 体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右 。
三、利用排卵试纸监测
这个是最方便的了 ， 用专门的排卵试纸监测 ， 可以很直观的看到排卵期的变化 。排卵试纸要买正规产品，具体品牌在这里就不能说了，可以网上搜索一下就可以了 。
用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿 。最好每天同样的时间监测 ， 在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可 。
月经干净一周后，每天测两次，上午一次，下午一次 。并做好对比 。
到排卵期，试纸明显变深，此时可每天测四次，隔两个小时测一次 。直到测排卵日试纸达到顶峰，最深（比对照线还深），即为排卵日 。这种深度可以持续两天时间 。排卵后，试纸很快恢复到卵泡期浅度 。
提醒：在非排卵日测到的弱阳也是正常现象 。不必多虑 。
四、到医院B超监测
医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小，精算到排卵的时刻了 。虽然此种方法最精确，但是花费也不小，还有就是总是做B超，也会造成心理压力大，耗时耗力耗财的一种方法，但是又最精确 。
医院监测的话 ， 只能听医生的安排，什么时候去测，医生会有规划 。因此 ， 自己只要准备好钱财和时间就可以了 。
在做B超监测的时候，最好自己也可以用试纸和体温同时测，看试纸和体温的变化与卵泡大小的变化是否一致 。等掌握到规律，就可以自己在家轻松监测了 。
五、观察白带拉丝情况
女性的白带即为宫颈黏液，其整个周期都会有出现的，或多或少 。一些相当的妇科方面的病症也会通过白带检查看是否有妇科疾病 。当然也可以通过白带拉丝监测出排卵日 。
此种方法要求是没有妇科炎症的女性朋友 。每个月的排卵期，黏液会比卵泡期平时增多，并形成透明蛋清状 ， 可拉长至10CM左右并不断 。排卵后，黏液明显减少 。由此来判断排卵日的日期 。
但是此种方法适合没有妇科炎症和有经验的女性 。如果不好掌握 ， 容易分辨错误 。
六、排卵期出血观察监测
很多女性排卵期会有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂出卵巢，有些雌激素比较低的女性朋友会在此时出现排卵出血的情况 。即为两次月经中间有出血，持续两天后左右自然结束 。
也有些女性会排卵日突然小腹卵巢处有针扎痛感，同样也是排卵所导致 。这两种情况比较少，而且只适合于那些有此规律的女性哦 。
【怎样算排卵期才是最准确的】本文详细介绍了其中测算排卵期的方法 。如果你是一位希望测算到排卵期的女性，如果你想要让自己的排卵期测算得更加准确的话，你最好是认真参考一下本文的测算排卵期的方法，选择适合自己的方法来测算排卵期 。