月经期可以喝蜂蜜水吗
每个女性都会来月经，这是一件在正常不过的事情了 。来月经对每个女性来说都是一种折磨，在月经期间有很多饮食禁忌事项，那么，月经期可以喝蜂蜜水吗？月经期喝蜂蜜水又有什么注意事项呢？下面，一起跟小编来了解一下吧！
月经期可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠 。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等 。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能 ， 改善便秘与平衡血糖 。
【月经期可以喝蜂蜜水吗】如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状 。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用 。
月经期喝蜂蜜水的注意事项：
女性经期这个特殊的时期中 ， 通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等 ， 蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期 。
蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的 ， 而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状 。
一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意 。
每个女性在月经期间都是非常困难的，需要好好地呵护 。月经期可以喝蜂蜜水吗？当然是可以的，适当的喝一下蜂蜜水对于来月经时期的身体是有益的 。但是月经期喝蜂蜜水 ， 也有许多注意事项 ， 小编上面也给大家一一介绍了 ， 希望能够帮助到大家 。
