太极劲有多少种
太极劲主要有以下几种:
1、掤 。掤劲是向上向外之力,使对方之力达不到胸部身躯,是护圆自己的防御劲法为主 。
2、 捋 。捋劲是向旁的横旋力,三分向下,七分向后 , 用时要注意含胸、转腰、坐胯三者一致圆转,防止对方肩击胯打 。
3、挤 。挤劲是推掷之劲,要点在于双手用力一致,脚抓地前弓或进步配合 。
4、按 。按劲是向前推击或上掀之力 , 用时须注意顶头悬、含胸、拔背 , 用腰力发出 。
【太极劲有多少种】5、采 。采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力,用时要含胸缩胯 , 一般多是先