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在日常生活中月经不调患者要注意哪些?
经验知识
2024-09-19 19:19
【在日常生活中月经不调患者要注意哪些?】
经期要注意防寒,少做运动、喝冷饮 。
调整好自己的心态:有些患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要 。
女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血 。可以在经期适当的喝一些红糖水 。
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