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熟香蕉的功效与作用
经验知识
2024-09-19 08:07
【熟香蕉的功效与作用】
1、便秘的人可以多吃一些熟香蕉,因为香蕉中含有一定量的膳食纤维和少量脂肪 , 能够润肠通便 , 吃香蕉还能让人心情变得更好 。
2、另外眼睛干涩的人可以多吃些香蕉,它能改善这些症状,可以缓解眼疲劳 。吃香蕉还能够防止血压上升,减少血液中胆固醇的含量,能够预防高血压,动脉硬化等等 。香蕉还有消炎解毒的功效,能起到一定的防癌抗癌的效果 。
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