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脱脂牛奶和低脂牛奶有什么区别

经验知识
2024-08-08 08:04

脱脂牛奶和低脂牛奶的区别：
【脱脂牛奶和低脂牛奶有什么区别】1、营养价值不同。全脂牛奶的营养成分接近于纯牛奶，而脱脂牛奶为了口感好而将牛奶中的很多营养成分都过滤掉了，因此脱脂牛奶的营养成分比全脂牛奶的低，而且不利于人体的健康成长。
2、适用人群不同。全脂牛奶的热量很高，比较适合年龄小的儿童，孕妇或者运动量较大的人饮用，而脱脂牛奶比较适合限制脂肪的摄入或者正在减肥的人饮用。

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