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喝鱼汤后可以喝牛奶吗

经验知识
2024-07-27 07:15

【喝鱼汤后可以喝牛奶吗】喝鱼汤后可以喝牛奶，鱼汤和牛奶是没有什么冲突的，鲫鱼和鲤鱼和牛奶中还含有比较优质的动物蛋白，人体一般是吸收短肽，并不是单个的氨基酸，所以补充蛋白的方法应该是多种不同的植物动物蛋白一起补充，只是晚上不要喝太多的汤和牛奶，不然就会被尿涨醒，影响睡眠。

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