当前位置:首页 > 经验知识 >

锗石汗蒸可以连续蒸吗

【锗石汗蒸可以连续蒸吗】可以,但是建议人们每周一到两次汗蒸就可以了,而且最好不要超过3次,且时间不宜超过1小时 。汗蒸完不宜立即洗澡,最好在蒸完4到6小时后再洗澡 。有的人以为大量排汗就可以起到排毒效果,其实出汗只是促进汗腺的排泄,而人体内的废物通过正常排泄都能排出来 。大量出汗反而容易导致暂时性的脱水,危害身体健康 , 所以笔者建议汗蒸后多喝水 。

猜你喜欢