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刚生完小孩的产妇可以吃鲍鱼吗

【刚生完小孩的产妇可以吃鲍鱼吗】产妇能吃鲍鱼,产妇吃鲍鱼的好处有很多 , 鲍鱼是我们中国传统的名贵食材,四大海味之首,营养丰富 。具有补血益气作用,尤其适合肤色没有光华,失去红润,手脚冰冷的产妇食用 。其次,鲍鱼具有通便作用,能促进肠壁的蠕动,帮助消化 。再者,鲍鱼能调经,缓解痛经,或是经期腰痛,调理经期 。此外,产后适量吃些鲍鱼能补血益气,亮发,提高免疫力的作用,可以治疗头痛头晕 , 健脑明目,调经,养阴补虚 。非常适宜乳汁分泌不足的哺乳期妇女 。
产妇吃鲍鱼需注意:新鲜鲍鱼需尽快食用,不易久存,宜与竹笋搭配,营养全面,易于吸收 , 不宜与鸡肉同食,影响消化吸收,也不宜与牛肝同食,易消化不良 。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤,感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用 。

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