舞蹈的基本功好处
1、提高文化素质，潜移默化地得到艺术表演的熏陶，掌握一定的舞蹈基础知识，去领悟舞蹈的内涵，增强自信心和心理素质 。
2、提升身形美，陶冶情操，调节心情，增添乐趣，促进身心健康快乐 。在活泼、轻松的舞蹈气氛中，可以用身心去感受音乐 ， 吸收音乐积极向上的精神状态，提高素质 。
3、增强体质，提高抵抗力 。在训练过程中呼吸、心跳、肌肉、骨骼、循环系统都得到了充分的锻炼，加快其机能的新陈代谢，提高免疫力 。练习基本功有吃苦精神，磨练坚强意志 。可以调整性格和锻炼坚忍不拔的意志 。
【舞蹈的基本功好处】4、启迪智慧，发展想象力、创造力、记忆力以及增强日常生活动作协调性 。既锻炼了大脑、肢体和身心，又满足了自我表现需求 ， 有了展示自己的机会 。
