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快速提神醒脑的方法

1、按摩太阳穴 , 按摩是促进脑部运转的好方法,可以对太阳穴、风池穴进行按摩 , 达到醒脑的目的 。
2、站起来活动 , 起身溜达,伸展胳膊、活动腿部 。
3、喝茶,茶叶中含有咖啡因,是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质 。
【快速提神醒脑的方法】4、外界刺激,比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等,或将清凉油涂在太阳穴、风池穴、人中等处 。

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