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黑豆没煮熟吃会不会中毒啊
经验知识
2024-07-24 06:58
【黑豆没煮熟吃会不会中毒啊】
黑豆没有煮熟被吃下可能会导致腹泻 。豆类没有煮熟,会有凝集素还有皂苷 , 容易引起肠道问题,可能会导致腹泻,一定要注意这个问题 。另外,黑豆以豆粒完整饱满、大小均匀、 黑亮者为佳 。黑豆一定要煮熟了吃,因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分 , 可影响蛋白质的消化吸收,易引起腹泻 , 经过煮、 炒、蒸等程序后,抗胰蛋白酶被破坏 , 因而消除黑豆的副作用 。
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