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吃维生素e有什么好处

1、维生素E吃了以后有以下几个方面的好处 。维生素E可以促进男性精子的形成,促进女性的雌激素和孕激素的合成,因此可以促进生殖 , 在备孕的青年男女一定要服用维生素E 。
2、另外,维生素E有抗氧化的作用,可以抗DNA的损害 , 抗脂质的过氧化,减少老年斑的生成,可以美容、抗衰老,这是非常奇妙的作用,也令很多的消费者感到心动 。
【吃维生素e有什么好处】3、另外,吃了维生素E之后可以促进眼底视网膜细胞的发育,可以改善人的视力水平 。因此,维生素E作为一种保健的食品或者是保健的药品,有着广泛的应用前景 。

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