蓝莓酒的功效与作用及禁忌
1、蓝莓酒的功效与作用：增强人体免疫延缓衰老；细肤、养颜、瘦身；预防癌症和心脏?。约懊谀蛳低臣膊 。环乐鼓陨窬ダ稀⒃鼋粤Γし览夏瓿沾糁ⅲ患せ钍油っ?，提高视力，防治夜盲症；保护血管调节血管的收缩，维持正常的血压范围；降低胆固醇防止动脉粥样硬化；抑制肾上腺素和三磷酸腺苷引起的血小板凝固，可预防血栓和动脉硬化；强有力的抗氧化、消除自由基的作用；调节糖尿病人的血糖值 。
【蓝莓酒的功效与作用及禁忌】2、禁忌:新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食 。由於蓝莓含有草酸盐(oxalates)，当草酸盐聚积太多於体液中时 ， 会有结晶的现象，反而对身体有害 。因此 ， 有肾脏或胆囊疾病尚未的人，要避免摄食太多的蓝莓 。此外 ， 草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收，因此，想要强化钙质的人须避免将蓝莓和高钙食物一起食用；如果服用钙片 ， 和吃蓝莓隔开二至三个小时 。
