1、减肥 。木瓜富有营养 ， 低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处 。
2、治外伤 。木瓜有助于治皮外伤或其它外伤 。
3、抗癌 。木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌 。
4、防头屑 。木瓜也能帮助头皮和头发的健康 ， 木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢) 。
5、排毒 。木瓜是最有功效排毒方法之一 ， 多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状 。对于便秘的朋友以及消化不好的患者来说，吃木瓜可以有效的帮助解决这些问题 。所以木瓜是肠胃不好的朋友应必备的食物 。
【吃木瓜有什么作用】6、丰胸 。木瓜有丰胸的作用，对女性来说是比较受欢迎的水果之一 。
