第一，食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口 。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙 ， 坚持一段即可清除牙垢 。
第二 ， 红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除 。
【牙锈怎么去除妙招】第三 ， 白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙 ， 每日2次，可除黄色牙垢 。
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