俯卧撑的两臂宽度应稍宽于肩或与肩同宽 。
整套标准的俯卧撑动作：
1、全身俯卧，保持身体成一直线；
【俯卧撑的两臂宽度】2、双手伸直 ， 手指向前；
3、双手和双脚尖共同把上身撑起来，双手位于肩关节的下方，距离稍宽于肩或与肩同宽；
4、也可双手靠后，在肩关节的后面；
5、支撑动作确定之后开始俯卧撑运动 。
推荐阅读
- win10输入法用不了怎么办
- 新鲜梨子可以放多久
- 说明文如何判断说明对象
- 十月再见的励志句子
- 衡阳272厂现状怎样
- 双顶径35符合多少周
- 鲍鱼去壳要注意什么
- 女人30岁生日祝福
- 迪奥哑光999真假辨别