腰间盘突出,这个可是很痛苦的,可以说一种慢慢折磨人的一种病,这个腰间盘突出吃什么好?腰间盘突出可以跳绳吗:
腰间盘突出吃什么好:
【腰间盘突出吃什么好 可以跳绳吗】1、鲜羊腿肉500克,加水煮熟,切2厘米见方的块;制附片10克,洗净 。放入羊肉,羊肉上铺附片、葱节、姜片、猪油30克,加料酒、清汤,蒸2小时左右 。适用于治疗腰椎间盘突出引起的腰膝酸软,关节痛以及阳痿 。
2、虾仁50克,韭菜250克,鸡蛋1个 。鸡蛋打破搅匀,加淀粉和麻油成蛋糊,倒入虾仁拌匀 。将锅烧热,放菜油,放韭菜、虾仁翻炒 。适用于治疗腰椎间盘突出引起的腰腿痛等症状 。
3、猪肾250克,去筋膜、洗净,切腰花快 。将锅烧热,放入植物油,烧至油九成热时,放腰花爆炒片刻,后加黄花菜25克 。适用于治疗腰椎间盘突出症引起的耳鸣等症状 。
腰间盘突出可以跳绳吗:
腰间盘突出是否可以跳绳,这个就得看情况了 。
腰椎间盘突出的患者想要跳绳,这是有一定条件的,首先是腰突的严重程度,如果腰椎间盘突出的病情非常严重的话,那么肯定是不能跳绳的 。因为跳绳的时候人需要起跳和下降,在下降的过程中,腰部和腿部就会十分受力 。对于正常人来说这可能没什么,但是腰突的患者不一样,因为他的腰椎间盘已经处于病态了,如果在承受太大的压力的话,很有可能会导致病情加重 。
关于腰间盘突出就介绍到这里了 , 注意饮食,要是腰间盘突出已经比较严重了,是不适合跳绳的 。
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