夏天背上长痘痘怎么办：
1、注意背部清理
夏季背部长痘痘 ， 有可能是因为背部皮肤表面的油脂垃圾未清洗干净 ， 结果堵塞了毛孔，因此产生痘痘 。因此夏季在在洗澡时一定要将背部清洗干净，可以买一袋浴盐或是硫磺皂 ， 将其涂在后背，慢慢揉搓即可 。这样不仅能够去除背后的痘痘 ， 还具有杀菌消毒的功效 。
2、合理饮食
夏季背部长痘还有可能是因为刺激性的东西吃多了，导致上火而引起的 。因此夏天要合理饮食，辛辣的、重口味的食物少吃，多吃一些清淡的食物 。除此之外，还可以多吃一些像银耳、百合等白色的东西，也有不错的清热降火的作用 。
3、及时清洗凉席
除了背部自身清洗不干净会引起痘痘以外，凉席、床单等不干净也会引发痘痘 。夏季气温高，人的排汗量比较大，因此凉席也很容易产生细菌，不及时清理的话对皮肤容易造成损害 。因此夏天一定要定时清洗凉席，使其保持干净，免得藏污纳垢 。
4、涂抹药膏
若后背的痘痘比较严重，建议及时就医，在医嘱下涂抹祛痘的药膏，起到消炎的作用 。当然也可以在医嘱下也可以服用适量的药物，起到祛痘的作用 。但是服用药物多多少少会对身体产生副作用 。
5、盐水泡澡
夏天后背长痘之后，可以用盐水泡澡的方法来帮助祛痘 。盐水能够杀菌消炎，而且用盐水泡澡能够更好地清除掉皮肤表层的油脂污垢 。当然若是嫌盐水泡澡比较麻烦，可以将盐涂抹在后背，慢慢揉搓，也具有祛痘的功效 。
6、养成良好的生活习惯
夏天熬夜，作息时间不规律会导致内分泌失调，从而也会使后背长痘 。因此想要从内而外的彻底解决痘痘，必须养成一个好的生活习惯，不熬夜 。同时，一些油腻的食物也要少吃，多吃一些清淡的、维生素含量高的食物 。
关于夏季背上长痘痘的处理方法就介绍到这里了 ， 夏季容易出汗，还是要注意护理 。
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