孕妇怀上宝宝之后,身体上的变化是非常多的,有的孕妇怀上宝宝后会出现口苦口臭,这样孕妇非常的痛苦,不仅仅自己非常的不舒适,而且特别害怕与别人靠近,让别人闻到自己的口臭 。那么孕妇口苦口臭怎么办呢?
1.及时进行饮食调理 。孕妇口苦口臭,可能是身体内的湿气比较重,所以在饮食的时候,最好是多吃一些清淡的,不容易上火的食物,比如小米粥,菠菜汤等 。
如果孕妇是刚刚怀上宝宝,那可以多吃一些清热的食物,这样可以保证自己的口苦口臭得到缓解 。
孕妇可以多喝一些柠檬水,柠檬水酸酸甜甜的,可以起到去湿的效果,如果在泡柠檬水喝的时候加入一些薄荷,加入一些新鲜的柠檬汁,又可以起到缓解口苦口臭的作用 。
同时孕妇的饮食一定要特别注意避免吃那些刺激性食物,因为自己性食物可能会造成身体内火气上升 , 使得孕妇口苦口臭更加严重 。
2. 及时做好口腔卫生 。如果孕妇出现了口苦口臭,那么可能是口腔卫生做的不到位造成的,或者是口腔的局部存在着病变造成的,所以一方面要及时的清理口腔,及时刷牙,及时使用漱口水漱口,这样可以改善口腔卫生状况,让口苦口臭消失 。
如果口不口臭,在经过清洁口腔之后 , 没有消失,那么就需要刷牙的时候刷一下舌头,这样可以使得舌头上面残留的食物残渣被清理出去,可以缓解口臭口苦 。
如果能够多喝一些白开水 , 或者是一些可以清热去火的茶水 , 也能够改善口苦口臭的情况 。
3. 及时检查牙齿 。如果牙齿出现了龋齿 , 也比较容易出现口苦口臭,所以需要积极的检查牙齿,处理好牙齿的问题,也可以解决口苦口臭 。
【孕妇口苦口臭怎么办】
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