治疗粉刺的有效方法11、合理的饮食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅 。
治疗粉刺的有效方法12、不要用手去挤压粉刺
不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎 ， 脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观 。抗菌素对感染重的有疗效 。
治疗粉刺的有效方法13、劳逸结合，保持精神愉快
对痤疮的治疗十分有益 。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重 。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹 。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼 。但痤疮较重者 ， 应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药 。
治疗粉刺的有效方法14、吃海带防痤疮
痤疮，俗称粉刺、青春痘 ， 是一种最令青年男女烦恼的皮肤病 。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中 ， 患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关 。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化 ， 减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出 。
治疗粉刺的有效方法15、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退
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