人人都希望自己能有一个美好的人际关系世界，都希望能拥有多一些朋友，并与他们保持真挚的友谊 。尽管每个人可能都有不同的交往动机，对朋友的要求与期望也不尽相同，但是，心理学家仍然从研究中得出了帮助人们赢得朋友，保持友谊，避免人际关系破裂的一般原则 。这些原则都是维持人际关系稳定的最基本要求，检讨一下自己，你做到了吗？
1．真诚
真诚是人际交往的最基本的要求，所有的人际交往的手段、技巧都应该是建立在真诚交往的基础之上的 。尔虞我诈的欺骗和虚伪的敷衍都是对人际关系的亵渎 。真诚不是写在脸上的，而是发自内心的，伪装出来的真诚比真正的欺骗更令人讨厌 。
2．人际相互作用
我们都希望别人能够承认自己的价值，希望别人能够接纳自己、喜欢自己 。出于这个目的，我们在社会交往中往往更注意自己的自我表现，注意吸引别人的注意力，处处期待别人首先接纳自己 。这种从自我单方面出发考虑问题本无可非议，可是它却实实在在地影响着我们的交往 。
社会心理学家通过大量的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持 。任何人都不会无缘无故地接纳我们、喜欢我们 。别人喜欢我们往往是建立在我们喜欢他们、承认他们的价值的前提下的 。人际交往中的喜欢与厌恶、接近与疏远都是相互的 。这就是人际交往中的互动的原则 。我们在人际关系的建立与维护中，必须首先注意人际互动的原则，首先去接纳别人、喜欢别人 。记住一句话："爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之 。"
3．让别人觉得与你交往值得
著名的社会心理学家霍曼斯提出，人际交往在本质上是一个社会交换的过程 。长期以来，人们最忌讳将人际交往和交换联系起来，认为一谈交换，就很庸俗，或者亵渎了人与人之间真挚的感情 。这种想法大可不必有 。其实，我们在交往中总是在交换着某些东西，或者是物质，或者是情感，或者是其它 。人们都希望交换对于自己来说是值得的，希望在交换过程中得大于失或至少等于失 。不值得的交换是没有理由的，对于对自己不值得的，或者失大于得的人际关系，人们就倾向于逃避、疏远或中止这种关系 。
正是交往的这种社会交换本质，要求我们在人际交往中必须注意，让别人觉得与我们的交往值得 。无论怎样亲密的关系，都应该注意从物质、感情等各方面"投资"，否则，原来亲密的关系也会转化为疏远的关系，使我们面临人际交往困难 。
4．维护别人的自尊心
人有脸，树有皮 。每一个人都有自尊心，都希望别人的言行不伤及自己的自尊心 。自尊心的高低是以自我价值感来衡量的 。自我价值感强烈，则自尊心水平较高；自我价值感不强，则自尊心较低 。大量的心理学研究证明，任何人在人际交往过程中都有明显的对自我价值感的维护的倾向 。人的自我价值感主要来自于人际交往过程中，来自于他人对自己的反馈 。因此，他人在人们的自我价值感确立方面具有特殊的意义 。别人的肯定会增加人们的自我价值感，而别人的否定会直接威胁到人们的自我价值感 。因此，人们对来自人际关系世界的否定性的信息特别敏感，别人的否定会激起强烈的自我价值保护的倾向 。根据上述原理，心理学家强调，我们在同别人交往时，必须对他人的自我价值感起积极的支持作用，维护别人的自尊心 。如果我们在人际交往中威胁了别人的自我价值感，那么会激起对方强烈的自我价值保护动机，引起人们对我们的强烈拒绝和排斥情绪 。此时，我们是无法同别人建立良好的人际关系的 。已经建立起来的人际关系也可能遭到破坏
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