眼睛对每个人来说都是很重要的器官 ， 它是我们了解外部世界的重要部分 ， 因此一定要多加保护 。
一只眼睛近视一只眼睛正常是什么原因造成的通常出现一只眼睛近视的孩子 ， 排除了先天发育的原因 ， 后天最主要的原因就是用眼习惯不好导致的 ， 例如有的孩子喜欢歪着头写作业、喜欢躺着看书 。还有就是家里的写作业的台灯放在一个方向 ， 导致孩子一只眼睛过度疲劳 ， 用眼吃力 ， 导致早早的出现这种近视的情况 。
这类的近视 ， 如果说影响了日常视物 ， 那么也是需要配镜矫正的 ， 另外还需要配合纠正不好的用眼习惯 ， 多户外 ， 以及配合眼睛营养的补充 ， 这样坚持才能更好的矫正这类的近视 。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍 。研究证明 ， 花青素能强化微血管弹性 ， 促进微血管血液循环 ， 维系正常眼球压力 ， 消除眼睛肌肉疲劳、水肿 ， 改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生 ， 促进视觉敏锐度 ， 改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化 ， 提高眼睛在暗处的辨识力 ， 更能保护眼睛少受自由基的伤害 ， 预防眼部退化性疾病产生 。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素 。现有研究证明 ， 前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂 ， 它的抗氧化性能比维生素E高出50倍 ， 比维生素C高出200倍 。与其他的抗氧化剂不同的是 ， 前花青素能通过血脑屏障 ， 直接保护大脑和视神经系统 。服用后20分钟就能在血液中检测到 。前花青素的主要作用是软化毛细血管 ， 消除眼睛疲劳 ， 改善视力 。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾 。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素 。在我们日常饮食当中 ， 食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种 ， 但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部 ， 故又称为黄斑色素 。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度 ， 日常辨别色彩、阅读识字等都需要它 ， 如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素 ， 就会影响视力；症状严重者 ， 甚至有可能失明 。
4、虾青素 虾青素 ， 是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素 ， 具有很强的抗氧化性 ， 能够有效清除细胞内的氧自由基 ， 增强细胞再生能力 ， 维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积 ， 从而保护皮肤健康 ， 促进毛发生长 ， 抗衰老 ， 缓解运动疲劳 ， 增强活力 。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜 ， 能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统 ， 尤其是对大脑 ， 也能起到保护作用 。除此以外 ， 还能防紫外线辐射 ， 预防心血管疾病等 。
而乐睛视力营养素就富含以上成分 ， 是专门为孩子研发 ， 最适合孩子的视力营养素 。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入 ， 如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等 。因此 ， 日常膳食中应注意硒的补充 ， 含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等 。
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