减肥可以喝元气森林,元气森林气泡水真没有热量吗( 二 )


减肥中药处方元气森林是一款苏打水 。苏打水的主要成分就是碳酸钠,是一种含碳酸的水,没有任何味道也没有其他添加剂,所以对人体是没有什么伤害的 。因此在减肥期间是可以喝苏打水的,由于苏打水的热量并不高,并且它跟矿泉水相比的营养价值更高,而且很适合在减肥期间饮用 。
但苏打水虽然热量不高,但是也不能经常喝,常喝苏打水容易导致糖尿病的出现,所以不要以为苏打水营养价值高就可以经常喝,这种饮品只能适当的喝,平时最好还是以白开水为主 。

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扩展资料:
苏打水的好处
1、营养丰富 。
天然的苏打水中含有各种微量元素,而且这些元素是呈离子状态,是很容易被人体吸收的,在减肥期间是很需要这些微量元素的,身体缺少微量元素会让新陈代谢缓慢,从而让减肥效果不明显 。
2、可以调节新陈代谢 。
由于天然的苏打水呈弱碱性,可以帮助身体传输氧气,并且调节新陈代谢,从而排除身体内多余的酸性废物,也可以预防一些疾病的发生 。
3、帮助排毒 。
天然的苏打水可以清除人血液中一些自由基,进而排出身体内毒素,会让身体循环正常,也能够维持正常的身体排泄,有效缓解以及预防便秘的出现 。
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