总之，如果你的宝宝是趴着睡，这样对他的身心健康都是有好处的 。但妈妈必须注意孩子的被子和枕头是柔软舒服的，而宝宝的床和褥子则应稍硬些 。且当宝宝趴着睡时，最好有父母守护在宝宝的身旁，以防宝宝头部埋入枕头、被子，发生不必要的意外 。
宝宝趴着睡觉的优点
1、宝宝有安全感， 因为会有在妈妈怀里的感觉 。
2、有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中不会引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收 。
3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部，胸部，背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练 。会使宝宝更加的强壮有力 。
宝宝趴着睡觉的缺点
1、容易引起窒息 。因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，毛巾等堵住，就会造成窒息，严重或超时的堵住宝宝的呼吸道会危及生命 。
2、不利于散热 。胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起宝宝体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹 。湿疹是顽固性皮炎，很难恢复哟！
3、四肢手脚不易活动 。导致宝宝血液循环不良，会手臂麻木 。
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