失眠是临床上很常见的一种症状，是比较复杂的原因导致的最终的结局 。失眠可能与生理方面、心理方面、环境，或者药物、精神、神经躯体疾病都有一定的关系 。对于器质性问题引起的失眠，就属于继发性失眠，比如患者有胃、
十二指肠球部溃疡或者夜尿比较频，都容易导致患者在夜间出现不适而影响睡眠，导致睡不着觉 。导致原发性失眠的因素比较多，比如生理性因素，随着年龄的增加 。
尤其是成年女性睡眠的问题也逐渐高发 。还有生活事件的影响，比如情绪有较大的波动，如情绪比较紧张、焦虑、抑郁，都可能会影响患者失眠 。还有生活习惯不好，如经常熬夜导致生物钟紊乱，也会引起患者有失眠的问题 。
晚上老是失眠睡不着是什么原因3
每晚睡1小时，精疲力竭
近日，在广东省第二中医院心血管科门诊，67岁的周女士找到广东省名中医王清海主任中医师就诊 。周女士对王清海主任诉说，自己严重失眠多年 。早些年失眠，每天还能睡4-5个小时，近两年越来越差，最近一周每晚只能睡1个小时 。
有时彻夜难眠，完全没有睡意，夜尿多达每晚4-5次，白天也睡不着，十分痛苦 。吃过不少中药和西药，长期服用安定片，效果都不理想 。王清海主任中医师仔细询问周女士的病情，发觉其精神比较紧张，同时湿热内盛，上扰心神，导致失眠 。
经过中药调理，两周后，周女士每晚能睡眠4-5个小时，感觉精神好多了，要求继续治疗，争取完全恢复正常睡眠 。
失眠原因最常见的有四种
人的正常生活中，每晚睡7-8个小时是正常现象 。偶尔因为一些兴奋的事情或者遇到需要处理的问题而睡不着觉，不算失眠 。若连续数日或者长期睡不着觉，就是失眠，是一种病态 。中医称之为“不寐” 。
王清海说，睡眠正常与否，与心、肝关系密切 。若心血充足，肝血旺盛，阴阳平衡，人睡觉就香 。若各种原因引起肝血不足，血不藏魂，或者心血不足，血不藏神，或者心肝火旺，就会引起睡眠不实，难以入睡或者彻夜不能入睡 。
王清海指出，不寐的原因有很多，最常见的有以下四种：
【中年人睡不着什么原因，最近晚上老是失眠睡不着是什么原因】一是烦心事不能得到及时解决，导致情志失调，肝气郁结，郁久化火，心肝火旺，扰动心神所致失眠；
二是劳心过度，心脾两虚，心血不足，心神不藏所致失眠；
三是长期处于紧张状态或者纵欲过度，精血暗耗，阴精不足，阴虚火旺，虚火上炎，扰动心神所致失眠；
四是湿热内盛，上扰心神，导致失眠 。
中医治疗失眠，需根据病程长短、伴随症状、舌象脉象的表现，进行辨证治疗，标本兼治，而不是一味地用镇静安神的方法 。
王清海认为，在药物治疗的同时，也可以应用食疗法，如阴虚火旺者，可用大米适量、百合10克、麦冬10克、莲子10克，煮粥，晚上吃，可养心安神 。属于心肝火旺，伴有食欲不振，食后腹胀者，可用百合10克、麦冬10克、莲子10克，煮粥 。若伴胃肠饱胀，口干口苦者，也可用白萝卜半斤、莲藕半斤、绿豆适量，煮水喝，每晚一次 。
确实长期很难入睡的顽固性失眠，也可以用一些较强的镇静药，如氯硝西泮以打断严重失眠的恶性循环，重新建立睡眠规律 。如果焦虑症状明显，适当配合抗焦虑药物，也是不错的辅助治疗方法 。
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