三、吃青团的注意事项
1、青团的质量保证期比较短 。一般来说,青团应该在2到3天内吃完 。此外,青团还可以放入冰箱中储存 。把青团拿出来使用时,要把青团加热,在蒸笼里蒸,或者在微波炉里转一分钟左右 。这样,青团就应该放在冰箱里,皮肤不会很硬,而且味道会更好 。
2、青团其实是用糯米做成的甜食,但不易消化 。因此,在使用青团的时候,一定要控制数量,每天最多吃一个青团,消化一点都不好的人 。最好不要使用青团 。
3、虽然青团是一种非常美味的食物,但青团中学的含糖量相对较高,所以有些人不适合吃青团 。
4、有些食物不适合跟团吃,特别是那些不易被人体消化吸收的食物 。比较常见的是马兰头和竹笋 。如果同时吃很多食物,又不易与人体消化,对我们肠胃的负担是非常大的 。
5、青团应该被看作是一种热 。相对而言,高热量食物,100克青团中含有220卡路里,不适合正在减肥的人 。此外,我们不建议在睡前使用任何食物,特别是不易被团员消化吸收的食物 。
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