哪些人不宜吃海参，什么人不适合吃海参( 二 )

1、胃肠道虚弱：海参含有大量蛋白质、多糖等成分，很难被胃部、肠道等消化器官组织分解，胃肠道虚弱的人群食用后不易吸收，容易加重胃肠道负担，还可能会导致腹痛、腹泻，因此不建议吃海参。
2、肾功能低下：当自身的肾功能低下时，肾脏的排毒素功能会受到影响，使毒素在体内聚集，这种毒素的来源主要是蛋白质，海参的蛋白质含量较高，约为40.7%-63.3% ，食用后容易加重肾功能负担，因此肾功能低下的人群不建议吃海参。
3、痛风患者：食用海参后，可在代谢过程中产生大量尿酸，如果这些尿酸不能及时被排出体外，会在关节中沉积形成尿酸盐结晶，可加重痛风患者的病情，因此不建议痛风患者吃海参。
4、未成年人：海参的营养价值丰富，胶原蛋白的含量较高，未成年人的脾胃功能尚未发育成熟，食用海参后较难消化，容易给胃肠道系统带来一定负担，甚至可能会导致肠道疾病的发生。
5、其他情况：对海参过敏、痰多、伤风感冒、肝火过旺，以及患有类风湿性关节炎等人群，一般不建议吃海参。若自身对海参过敏，食用海参后容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，不利于身体健康，因此过敏体质的人群不建议吃海参。
若食用海参后出现腹痛、腹泻等症状，可以前往医院消化内科就诊，在医生指导下通过胃镜、血常规等检查明确诊断。在生活中，应注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜、水果，如黄瓜、苹果等，促进胃肠道蠕动，有助于改善自身症状。

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